Aerial Yoga

Sie fühlen sich schwerelos, schwebend aktiv und entspannt zugleich. Oft bezeichnet man es auch als „Luft-Yoga“. Das große, belastbare Tuch spielt dabei die entscheidende Rolle.

Im Aerial Tuch geben Sie Ihr Körpergewicht an das Tuch ab. Sämtliche Muskelgruppen werden gedehnt – im hängenden Zustand entspannt sich der Rücken und es ist schön, diese Schwerelosigkeit zu spüren. Sie können Ihre Asanas neu interpretieren oder üben solche, die am Boden noch zu schwierig sind.